<受付終了>【はこじょウォーク&リラックス】 緑風さわやか「森ヨガとゆったり森さんぽ」〜森林の癒し効果を体験

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はこじょ

【はこじょウォーク&リラックス】

緑風さわやか「森ヨガとゆったり森さんぽ」〜森林の癒し効果を体験


箱根芦ノ湖畔の森で、さわやかな空気を感じながら、初めての方でも参加できる森林ヨガを体験、また森林セラピストが、森の癒し体験を案内します。
ゆっくりと深呼吸することで森のエネルギーを体の中にゆっくりと取り込んでいきます。
ランチは、はこじょオリジナルレシピ「はこじょ天女さまのおむすび」です。
楽しく未病を学び、健康へのセルフケアを体験する、はこじょウォーク&リラックスオリジナル森林セラピープログラムです。


【はこじょウォーク&リラックス イベント概要】
開催日時:2018年6月3日(日)11:00〜15:00
開催場所:箱根やすらぎの森 (駐車場無料:80台収容)
参 加 費 :2,000円 (税込)〈おむすび弁当&お土産付
定  員:30名 (男女関係なくご参加可能です)
受付開始時間:10:30〜
集合場所:箱根やすらぎの森【先 生】chico 先生(ヨガインストラクター)/工藤 知恵 先生(森林セラピスト)
主  催:箱根町
企画運営:一般社団法人はこねのもりコンソーシアムジャパン

※小雨決行 (雨天の場合は屋内プログラムに変更あり)


【1限目】
<森ヨガ:担当講師 ヨガインストラクター/Chico>
午前中の森林にはリフレッシュ効果があるといわれている樹木の発する成分フィトンチッドが満ちています。ヨガで体をほぐしながら、ゆっくりと呼吸を整えながら、森林の癒し効果を全身の隅々にまで取り込んでいきましょう。
心と身体を思い切り開放して、森を感じていきます。初めての方でも無理なく参加できるプログラムです。


森ヨガ講師

Chico(ヨガインストラクター)
自らの体験を通じて、これから積み重ねていく未来をよりよいものにするために先ずは自分の状態を知ってほしいと願い、2009年より湘南・西湘エリアを中心にヨガの普及に努める。また、2011年、富士登山のチャレンジを機に登山に傾倒、登山の企画もする。2015年、サーファーにヨガの良さを伝えると共にサーフィンを始める。自然の中に身を置き、自分も自然の一部なんだという感覚を取り戻し中。他にも、ヨガグッツのデザインや販売、ボディケアセラピスト、耳つぼジュエリーセラピスト、アーユルヴェーダクッキングを行うなどヨガを中心に幅広く活動。



【2限目】
<ウォーク&リラックス:担当講師 森林セラピスト/工藤知恵>
森林セラピストの案内で自然と対話しながら森をお散歩します。森の土壌や植物の香りを嗅いだり、鳥のさえずりに耳を澄まし、木々の感触に触れてみましょう。日常とは違う時間の流れを感じながら、五感を開放してゆったりと過ごしてみましょう。普段森歩きをしたことがない方でも安心して参加できます。


ウォーク&リラックス講師

工藤知恵(森林セラピスト/アロマテラピスト・インストラクター)
森林セラピスト、アロマセラピスト・インストラクター、ハーバルセラピスト、アーユルヴェーダセラピストとして様々な現場を経験。 セラピストや講師として幅広く活動しながら都内、各地でPRイベント等多数参加出演。 森林浴や森林セラピーを開催運営し、セラピー関連の執筆とともに、イベント、コラム監修に従事する。 生活の木原宿表参道校にて自然療法講座「日本の森・ハーブとアロマと森林セラピー植物時間」講師として、自然の大切さと現代人のより良く生きる生活術を多くの人に体感してもらいたいと、セラピーの普及に努めている。

【ミニ講座】

<(未病を癒すミニ講座):担当 神奈川県未病観光コンシェルジュ>

未病とは何か、そして東洋医学による自分の健康状態について知ることができます。未病観光コンシェルジュからみなさまへ、健康に役立つコツをお伝えします。


【昼食】
天女さまのおむすび弁当

[弁当企画監修 永山久夫先生]
食文化史研究家。古代から明治までの食事復元研究の第一人者で、長寿食や健脳食の研究者でもある。長寿村の食生活を長年にわたり調査しており、古代食や長寿食、情報化時代の頭脳食などをテーマにした講演やメディアへの出演も多い。



【お土産】
はこじょがおすすめする箱根の美味しいお菓子


森林セラピー®基地「箱根やすらぎの森」へのアクセス

●電車で来られる方

新宿駅(特急ロマンスカー約1時間40分)→箱根湯本駅(箱根登山バス約40分)

→箱根町(伊豆箱根バス約2分)→箱根やすらぎの森入口

東京駅(JR東海道線約1時間20分)→小田原駅(箱根登山バス約60分)

→箱根町(伊豆箱根バス約2分)→箱根やすらぎの森入口


●バスで来られる方

小田原駅(箱根登山バス約60分)

→箱根町(伊豆箱根バス約2分)→箱根やすらぎの森入口


●車で来られる方

箱根口I.C.(箱根新道約30分)→箱根峠I.C.→箱根やすらぎの森

御殿場I.C.(仙石原・桃源台経由約60分)→箱根やすらぎの森

沼津I.C.(三島・箱根峠経由約60分)→箱根やすらぎの森


この時期のはこねのもりは、新緑に囲まれていて、鳥のさえずりも聞こえとても気持ちの良い空間です。秋には黄金色になる仙石高原のススキ野原もこの時期は緑色の草でおおわれています。是非、新緑のはこねのもりへお越しください♪

スタッフ一同、お待ちしております♪









Updates
  • タイトル は <受付終了>【はこじょウォーク&リラックス】 緑風さわやか「森ヨガとゆったり森さんぽ」〜森林の癒し効果を体験 に変更されました。 Orig#338655 2018-05-19 17:27:42
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Sun Jun 3, 2018
11:00 AM - 3:00 PM JST
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Venue
箱根やすらぎの森
Tickets
参加費(ランチ代含む) SOLD OUT ¥2,000
Venue Address
神奈川県足柄下郡箱根町箱根381−1 Japan
Organizer
「はこねのもり女子大学」ーもりで学び もりに学び しなやかになる あたま からだ こころー
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